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RUNNING. Variare il campo di allenamento.
E' molto utile per il runner alternare le diverse tipologie di percorsi che si hanno a disposizione sia per migliorare la condizione fisica sia per trarre maggiori motivazioni e diminuire la monotonia durante gli allenamenti.
Articolo di Gioacchino De Palma nato a Bari il 21/05/1940
Ex atleta (campione italiano, olimpionico di maratona alle Olimpiadi di Città del Messico 1968), poi come tecnico del CUS Bari dove ho contribuito alla conquista di diversi primati italiani per i suoi atleti. Inoltre, è stato tecnico della FIDAL specialista per il mezzofondo e Fiduciario Tecnico regionale.